Par
Audrey
Boulot, devoirs des enfants, courses, dentiste … concevoir des repas minceur équilibrés est compliqué au quotidien. Pourtant, vous vous étiez promis de perdre du poids, de prendre soin de vous, de votre santé. Rassurez-vous, c’est toujours possible. Découvrez les meilleurs repas minceur à commander et libérez-vous d’une charge mentale.
Quels sont les différents types de repas minceur ?
Les programmes minceur proposés par les différents prestataires reposent tous sur une consommation énergétique maîtrisée. On parle de régime hypocalorique.
Certains vous livrent vos repas pour toute la semaine, tandis que d’autres préconisent une coupure au 7e jour. C’est alors à vous de composer vous-même votre repas minceur.
La plupart des offres incluent un suivi personnalisé.
Un repas minceur à domicile : comment ça marche ?
Vous sélectionnez la formule de votre choix puis vous souscrivez à un abonnement. Vous choisissez ensuite la durée de l’engagement durant laquelle vous ne pourrez pas résilier votre contrat. Vos repas minceur sont ensuite livrés selon un calendrier précis.
Parce que l’offre est variée, ce guide vous aide à choisir celle qui se rapproche le plus de vos besoins.
Notre sélection des meilleurs services de repas minceur
Dietbon : l’accompagnement vers l’équilibre
Simple et efficace, la formule de base est identique pour tout le monde et vous n’avez qu’à choisir la durée de l’engagement en fonction de votre objectif. Vous sélectionnez vos repas minceurs ainsi que vos petits déjeuners, collations et desserts pour 6 jours. Le 7e jour, vous soufflez un peu et préparez votre phase de stabilisation en gérant vous-même vos menus.
Le programme prévoit un suivi mensuel avec une diététicienne expérimentée qui vous accompagnera pour une perte de poids durable.
Une fois votre objectif atteint, vous pouvez poursuivre avec leur programme de stabilisation.
❤️ Ce qu’on aime
- choix des plats en fonction des allergies ;
- personnalisation des menus allant du bio au végan en passant par les menus sans porc ou sans bœuf ;
- la balance connectée offerte ;
- application de suivi et sa communauté de “dieters” sur le groupe d’entre aide Dietbon accessibles gratuitement ;
- le complément “thé détox” et son thermos offert ;
- les programmes de stabilisation.
🤔 Ce qu’on aime moins
- obligation de remplir un petit questionnaire pour avoir accès à la tarification ;
- affichage des prix avec la réduction valable que sur le premier mois ;
- Site et FAQ pas très pratiques lorsque l’on cherche des informations.
💶 Le prix
Dégressif avec la durée d’engagement souscrite. Vous pouvez vous engager sur 2, 3, 4, 6 ou 8 mois :
- 329 €/mois pour un engagement de 2 mois ;
- 249 €/mois pour un engagement de 8 mois.
L’abonnement mensuel sans engagement est à 349 €/mois.
La semaine test est à 119 €.
Kitchendiet : le repas minceur du chef
Fraîcheur et plaisirs gustatifs sont les maîtres-mots pour la préparation de ces repas minceur livrés chez vous. Recevez toutes les 2 semaines, vos plats frais conçus par Mauro Colagreco, chef 3 étoiles au guide Michelin.
Votre régime se base sur 4 repas quotidiens pendant 6 jours avec le 7e jour dédié à la prise d’autonomie. Vous bénéficiez d’une consultation toutes les 2 semaines avec votre diététicienne en plus d’outils virtuels mis à votre disposition comme le coaching et des ateliers d’activités physiques.
❤️ Ce qu’on aime
- large plage horaire de livraison allant jusqu’à 22 h ;
- flexibilité sur la date et le lieu de la livraison ;
- réunion de groupe en ligne sur Facebook ;
- système de parrainage avec une remise de 50 % afin de suivre le régime à 2 ;
- possibilité de compléter son régime minceur avec des cures détox à base de thé ou de jus ;
- s’adapte à des régimes spécifiques comme le sans gluten ou sans lactose.
🤔 Ce qu’on aime moins
- prévoir de la place dans le frigo ;
- anticiper la livraison pour ne pas rompre la chaîne du froid ;
- peu de variété dans le choix des plats végans ;
- pas de test sur une semaine.
💶 Le prix
Comme pour ses concurrents, Kitchendiet applique une tarification dégressive en fonction de la durée de l’engagement sur 2, 3, 4 ou 6 mois :
- 476 €/mois pour un engagement de 2 mois ;
- 356 €/mois pour un engagement de 6 mois.
L’abonnement mensuel sans engagement coûte 516 €/mois.
La formule 2 semaines est à régler en une seule fois, soit une somme totale de 258 € équivalente à 139 €/semaine.
Qilibri : le numéro 1 du rééquilibrage alimentaire
Qilibri vous accompagne dans votre perte de poids et vous guide pour des résultats durables sans restrictions. Progressivement, vous intégrez dans votre quotidien de bonnes habitudes alimentaires et sportives. Pour s’adapter aux besoins de chacun, Qilibri décline son offre à travers différentes formules.
Les formules minceur sans engagement
C’est un abonnement mensuel qui se renouvelle automatiquement. Vous choisissez le nombre de repas minceur délivrés par semaine.
- le programme liberté : 6 déjeuners ;
- le programme confort : 6 petits déjeuners et collations + 6 déjeuners ;
- le programme liberté + : 6 déjeuners + 6 dîners.
Idéale pour les petits budgets ou un objectif de perte de poids modéré.
La formule complète avec engagement
En fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre, vous vous engagez à suivre le Programme Résultat Expert sur 2, 3, 4, ou 6 mois. Il s’agit de la formule la plus complète avec un diététicien attitré. Vous recevez petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners pour les 6 premiers jours de la semaine. Le 7e jour, vous élaborez vous-même vos repas minceur.
❤️ Ce qu’on aime
- le nombre de formules minceur proposées ;
- le bilan individuel établi par un diététicien dans les 48 h ;
- le coaching sportif ;
- la possibilité d’essayer la méthode sur une semaine ;
- une période de 7 jours pour se rétracter.
🤔 Ce qu’on aime moins
- présentation des formules un peu confuse ;
- tarification pas simple ;
- frais supplémentaires pour une livraison de repas en point relais (5 €) ;
- cercle d’entraide accessible que pour le Programme Résultat Expert.
💶 Le prix
Il va dépendre du programme choisi.
116 €/mois pour la formule liberté.
196 €/mois pour la formule liberté +.
Pour le Programme Résultat Expert, comptez :
- 396 €/mois pour 2 mois ;
- 276 €/mois pour 6 mois.
Commejaime : la valeur sûre des repas minceur
C’est le régime hypocalorique pour perdre efficacement et durablement du poids. En plus des colis repas livrés tous les 28 jours, vous bénéficiez d’un coaching personnalisé.
Vous choisissez l’apport calorique en fonction de votre activité quotidienne, puis la durée de l’engagement en fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre.
Comme j’aime vous propose 3 formules :
- 3 repas/jour pour un apport journalier de 1200 kcal ;
- 4 repas/jour pour un apport journalier de 1350 kcal ;
- 5 repas/jour pour un apport journalier de 1550 kcal.
❤️ Ce qu’on aime
- envoie du premier colis en 48 h ;
- un magazine de jeux offert chaque trimestre ;
- une balance connectée offerte ;
- une application disponible gratuitement pour suivre facilement vos résultats ;
- programme végétarien, sans lactose ou sans gluten disponibles sur simple appel ;
- possibilité de tester sur une semaine ;
- l’existence de centres de soins et de bien-être Comme j’aime.
🤔 Ce qu’on aime moins
- le poids du colis ;
- le prix.
💶 Le prix
Il dépend de 2 facteurs :
- la durée d’engagement souscrite. Plus vous vous engagez sur du long terme, moins vous payez mensuellement.
- le nombre de calories/jour choisi.
Pour un engagement maximal de 8 mois, comptez 389 €/mois pour la formule à 1200 kcal/j et 429 €/mois pour la formule à 1500 kcal/j.
Kot : le régime où tout est permis
Fruit du travail d’un diabétologue et de son équipe, le laboratoire Kot a conçu un régime innovant durant lequel vous vous faites plaisir. Le coaching par des diététiciens est au cœur du programme. Après un bilan, vous êtes guidés pas à pas dans votre régime. Vous consommez tous les jours des préparations aux apports nutritionnels précis et équilibrés. Le programme prévoit deux phases dont les durées vont dépendre de la perte de poids souhaitée :
- la phase intensive : 4 à 6 préparations par jour ;
- la phase progressive : 2 à 4 préparations par jour.
Kot se démarque aussi par son offre. Deux abonnements sont disponibles : la formule Access et la formule Premium qui donne accès à des exclusivités et des séances d’accompagnement illimitées. L’abonnement ne prévoit pas les préparations que vous devez commander en plus sur leur boutique en ligne.
❤️ Ce qu’on aime
- une boutique basée sur Paris ;
- un coaching efficace ;
- les préparations originales : crêpes, pancakes, omelettes …
- la personnalisation du programme ;
- la multitude de produits disponibles ;
- le Pack Minceur Intensif qui permet de tester la méthode ;
- pas d’engagement dans la durée.
🤔 Ce qu’on aime moins
- navigation difficile sur leur site ;
- pas de présentation claire du régime ;
- délai de livraison parfois long ;
- ruptures de stock fréquentes.
💶 Le prix
Le pack minceur intensif est à 129 €
L’abonnement Formule Access est à 29.90 €/mois.
L’abonnement Formule Premium est à 49.90 €/mois.
Il faudra rajouter à ce prix le coût des préparations, 28.90 € pour une boîte permettant la réalisation d’une vingtaine d’omelettes.
Regimebox : vos repas minceurs en un clic
Regimebox va à l’essentiel. Vous choisissez vos apports caloriques journaliers, 1200 kcal ou 1500 kcal, puis la durée de l’engagement. Vous sélectionnez ensuite vos petits déjeuners, déjeuners, collations et dîners pour 4 semaines. Pratique pour celles et ceux qui souhaitent manger sainement ou faire attention à leur ligne sans forcément être accompagnés dans une démarche de perte de poids.
❤️ Ce qu’on aime
- sa simplicité ;
- informations claires sur le site ;
- une autonomie complète.
🤔 Ce qu’on aime moins
- choix limité de 4 plats pour le dîner ;
- des prix élevés compte tenu de l’absence d’accompagnement.
💶 Le prix
Encore une fois, il diffère en fonctions du nombre de calories et de la durée d’engagement choisies.
- 350 €/mois pour 2 mois d’engagement ;
- 249.20 €/mois pour 6 mois d’engagement.
Rajoutez 21 €/mois pour la formule à 1500 kcal.
L’abonnement mensuel sans engagement est à 399 €/mois.
La semaine test coûte 129.15 € pour la version 1200 kcal, et 134.40 € pour 1500 kcal.
En savoir plus sur Regimebox ➜
À chacun sa formule pour maigrir
Entreprendre de perdre du poids ou tout simplement faire attention à sa ligne est une démarche personnelle. Choisir sa formule de repas minceur implique de bien se connaître et de prendre conscience de ses propres limites et contraintes.
Si vous aimez être guidé et avez besoin de remettre de l’équilibre dans vos plats comme dans votre quotidien, le Programme Resultat Expert de Qilibri est fait pour vous. Comme j’aime conviendra particulièrement aux plus hésitants. Présent depuis de nombreuses années sur le marché, ses preuves ne sont plus à faire. Pour des repas minceur bio ou des préférences alimentaires particulières, Dietbon répondra parfaitement à vos attentes.
Suivre un régime n’est pas toujours évident, bien le préparer est un premier pas vers la réussite. Mettez toutes les chances de votre côté en choisissant parmi ces repas minceur, celui qui correspond à vos besoins.
Par Alexandra 
Par Coralie 
