Comme J’aime est l’initiateur en France des programmes minceur livrés à domicile. Et, vous avez sans doute déjà vu passer des publicités Comme j’aime à la télé.
Nombre de personnalités ont vanté les mérites de ce programme minceur qui est devenu en une dizaine d’années le leader du rééquilibrage alimentaire.
En France, plus de 500 000 personnes ont déjà été accompagnées par Comme J’aime dans leur projet de perte de poids.
Concept, composition, prix… Retrouvez ici tous les détails utiles de ce programme minceur hypocalorique concocté par un médecin expert en nutrition.
Les programmes.
Comme J’aime est le seul à proposer 5 niveaux de programmes de perte de poids, adaptés en fonction de votre âge et de vos besoins énergétiques :
Pour les moins de 55 ans :
- Le basic, pour les personnes ayant peu voire pas d’activité physique.
- L’équilibre, pour les personnes pratiquant une activité physique
Pour les personnes de 55 ans et + :
- Le Nutri 55 dédié aux femmes
- le Dynamique 55 plus spécialement conçu lui pour les hommes
Chaque programme est disponible sur plusieurs durées en fonction du nombre de kilos que vous souhaitez perdre.
Les repas minceur
Comme J’aime livre vos repas pour 28 jours complets du petit déjeuner au diner. Dans chaque colis, les repas sont rangés par valisette à la semaine, avec leur menu. C’est très facile de s’y retrouver !
- Un vaste choix avec près de 100 références disponibles
- Des portions de 300g
- 100% des plats sont nutriscore A
- 100% des viandes sont d’origine française
- 100% sans colorant, conservateur,…
100% des produits sont fabriqués en France.
Un accompagnement par une diététicienne
Là aussi, Comme J’aime se distingue avec un dispositif d’accompagnement extrêmement complet qui vise non seulement à vous aider à atteindre votre objectif de poids de forme mais également à vous transmettre toutes bonnes habitudes pour le maintenir dans la durée :
- Consultations individuelles toutes les 3 semaines avec votre diététicien(ne) attitré(e)
À l’issue de la séance, le coach envoie même par mail des fiches pratiques sur les sujets évoqués ! - Guide pratique du programme envoyé dans le 1er colis.
- Accès gratuit à l’application Comme J’aime qui propose, outre les outils de suivi de poids et mensurations, des programmes d’activité physique adaptés à tous et bien évidemment aux personnes en surpoids, et l’adoption de bonnes habitudes.
- Envoi dans les colis des guides « Apprendre avec Comme J’aime » qui permettent de comprendre les règles d’une bonne alimentation, l’incidence de l’éducation, des émotions sur notre rapport à la nourriture et l’importance de l’activité physique.
- + de 70 conseils disponibles sur l’Espace Client depuis le site Internet.
- Un groupe d’entraide Mincir avec Comme J’aime sur Facebook.
- Enfin le service client, élu meilleur service clients en 2023, répond à toutes les questions pratiques que vous pouvez vous poser.
Les avantages de Comme J’aime
- 4 niveaux de programme pour s’adapter à vos besoins
- Une solution 7j/7
- La possibilité de personnaliser ses repas
- Un programme disponible en version végétarienne
- Des colis très bien conçus avec des menus imprimés pour chaque semaine
- 100% des plats Nutriscore A
- Consultation avec des diététiciens(nes)
- Une application dédiée
- Le bilan de stabilisation réalisé avec votre diététicien(ne) lorsque vous avez atteint votre objectif.
🥇 Quelles sont les meilleures alternatives à Comme J’aime en 2024 ?
Voici selon nous les 3 meilleures alternatives à l’offre de Comme J’aime, que ce soit au niveau du prix, de la qualité, ou de l’efficacité :
- Le meilleur pour la qualité des plats : Cheef (Lire notre avis sur Cheef), nous avons été convaincus par la qualité des plats, préparés par Marc Meurin, un chef 2 étoiles.
- Le plus efficace : Dietbon (Lire notre avis sur Dietbon), avec plus de 10 ans d’expertise, et plus de 8 000 vrais avis, Dietbon est une référence qui n’a plus à démontrer son efficacité pour perdre du poids sur la durée.
- Le plus personalisé : Qilibri (Lire notre avis sur Qilibri), on aime particulièrement la personnalisation poussée de votre alimentation et le suivi diététique.
Que trouve-t-on dans chaque colis Comme J’aime ?
Une fois votre programme défini, vous recevez chez vous un nombre de colis adapté à la durée de votre programme minceur.
La réception des colis
C’est ainsi de 1 à 8 colis qui arrivent dans votre boîte aux lettres, contenant chacun 4 semaines de repas (soit un colis par mois), à raison de 4 repas équilibrés par jour.
Des repas sains et sans additifs
Les repas Made In France présentent tous un Nutri Score A, et ne contiennent aucun colorant, conservateur, additif, huile de palme, OGM, ni arôme artificiel et exhausteur de goût.
Exemples de plats Comme J’aime
Voici quelques exemples de plats que vous pouvez recevoir dans les colis Comme J’aime :
Petit-déjeuner
- Muesli au chocolat ou aux fruits jaunes.
- Petit pain de campagne.
- Biscottes au froment.
Déjeuner
- Falafels sauce blanche et boulgour à la menthe.
- Truite et sa fondue de poireaux.
- Salade italienne au thon.
Collation
- Barre au chocolat.
- Cookies au chocolat et amandes sans gluten.
Dîner
- Veau Marengo et pommes de terre.
- Pennes aux légumes du soleil.
- Piperade de thon et ses perles de blé.
Le prix de Comme j’aime : combien coûte le programme ?
Les programmes débutent à 107.25€ la semaine (3 repas par jour, 7 jours sur 7, coaching et accès à l’appli)
Voici une estimation du tarif d’un programme Comme J’aime :
Les prix du programme Comme J’aime suivant vos objectifs :
- Test d’une semaine à 195 €.
- Perte de 1 à 3 kilos, soit 1 colis à 539 €, ou 134,75 € par semaine.
- Perte de 4 à 6 kilos, soit 2 colis à 519 € chacun, ou 129,75 € par semaine.
- Perte de 7 à 11 kilos, soit 4 colis à 469 € chacun, ou 117,25 € par semaine.
- Perte de 12 à 16 kilos, soit 6 colis à 429 €, ou 107,25 € par semaine.
- Perte de 17 kg et plus, soit 8 colis à 389 € chacun, ou 97,25 € par semaine.
Est-ce que le programme Comme J’aime en vaut la peine ?
Des ingrédients de qualité
Comme J’aime met un point d’honneur à ne proposer que des produits concoctés en France, à partir d’ingrédients de qualité.
Avec leur Nutri Score A, et l’absence totale d’ingrédients contre-indiqués, on salue notamment la provenance française de chaque viande utilisée.
Un réel accompagnement
Aussi, l’accompagnement par une diététicienne, inclus dans l’offre, est un atout financier évident.
Une offre tout inclus
Ici, l’offre tout compris, plats et suivi inclus, nous fait clairement penser que le programme Comme J’aime vaut vraiment son investissement.
