Testée par
Isabelle
En ce mois de mai, la Move Box nous a concocté un coffret avec des accessoires pour des compétitions de course, de quoi découvrir l’univers du trail.
Thème de la Box :
Sortez des sentiers Battus
« Pour le mois de Mai et sa météo capricieuse nous avons décidé d’aborder le sujet du trail et des courses nature. Secteur en pleine expansion, aborder le sujet avec des accessoires utiles pour vos futures courses étaient pour nous incontournable » – La Move Box
Contenu de la Box :
- Une ceinture porte dossard – Raidlight
- Un Flask Access – Raidlight
- Un gel STC No Cramp
- Un gel STC Overblast BCAA
- Une pastille effervescente – GU
- Un échantillon de gel Cryo – EONA
- Une crème anti-frottement – Runguard
- La fiche contenu
- La fiche Préparation Mentale
- La fiche Le conseil du Kiné
Notre avis sur la Box :
- Une ceinture porte dossard
Une ceinture qui peut être utile pour éviter d’abimer nos vêtements avec les épingles à nourrice. De plus, lors d’un changement de t-shirt lors d’une course ou de retrait de couche de vêtement, il n’y a plus de problème de retrait de dossard pour le replacer.
De plus cette ceinture comporte 6 emplacements pour y glisser des gels énergétiques.
La marque Raidlight est une marque spécialisée dans le trail créée en 1999 par Benoit Laval.
- Un Flask Access
Il est toujours utile d’avoir de l’eau sur soi lorsque l’on court. Le flask access est compatible avec la ceinture porte dossard ci-dessus.
Contenance : environ 170 ml.
- Un gel STC No Cramp
Il s’agit d’un gel énergétique de l’effort d’apport glucidique, enrichi en Vitamines et minéraux et aux extraits de plante. Il contient du magnésium qui prévient la sensation de jambes lourdes et contribue à une fonction musculaire normale. Utilisation : maximum 6 par jour, à utiliser à l’entrainement ou en compétition 1 à 2 doses par heure. La Move Box a choisi la saveur Cola.
- Un gel STC Overblast BCAA
La Move Box nous a glissé un autre gel énergétique de l’effort d’apport glucidique, enrichi en Vitamines et aux BCAA (Branched Chain Amino Acids). Les BCAA sont des acides aminés ramifiés qui permettent de limiter la dégradation des fibres musculaires pendant l’effort. Les conseils d’utilisation sont comme le gel précédant. La Move Box nous a glissé la saveur menthe fraiche.
- Une pastille effervescente
Une pastille effervescente pour se préparer une boisson énergétique à utiliser pendant l’effort ou entre deux activités.
- Un échantillon de gel Cryo EONA
Un gel pratique, a glisser dans son sac lors des sorties longues au cas où il y a douleurs musculaires. La Move Box a pensé aux impacts de la pratique de la course à pied sur nos muscles. Ici c’est testé et approuvé sur blessure. L’effet froid apparait rapidement et soulage la douleur. Contient des huiles essentielles de cajeput, de girofle bio, d’eucalyptus globulus bio et de gaultherie bio.
- Une crème anti-frottement Runguard
La Move Box nous fait découvrir un produit venu des USA, un stick 100 % naturel qui protège le corps des frottements. A utiliser sur toutes les zones à protéger, aisselles, cou, orteils, talons …
- Les fiches
Les conseils du kiné seront tournés sur les douleurs de type « courbatures » sur la course nature/trail avec l’intérêt de la proprioception pour les limiter.
Les conseils de Préparation Mentale mènent sur la méditation lors d’une sortie en pleine nature.
Par Thérèse 
Par Alexandra 
