Box Healthy est une box qui nous entraîne vers un mode de vie plus sain en suggérant des méthodes d’alimentation et de mode de vie healthy; ce qui nous permet de garder la ligne ou de perdre du poids naturellement tout en découvrant une bonne routine et en faisant du bien à notre corps.

Nous recevons donc chaque mois, une box contenant environ 5 produits et accessoires efficaces qui nous seront utiles dans le programme proposé.

Des produits accompagné d’un carnet guide, qui nous présente le thème, et les méthodes pour un rythme de vie sain. On peut y lire également une présentation de recettes healthy, un programme, et beaucoup d’informations autour des produits sélectionnés.

Regardons de plus près ce que nous propose Box Healthy avec en titre « Rééquilibrage alimentaire » pour ce mois de novembre !

Ce que contient la box

Je reçois en début de mois la fameuse box. C’est toujours la même jolie boîte avec en complément un « Merci » écrit en gros à son ouverture. C’est toujours bien d’être remercié.

A l’ouverture de cette boîte, je découvre de nombreuses choses. Tellement qu’en voici la liste exacte pour vous donner une idée :

Un paquet d’infusions au maté Prophytamine
Un jus de grenade SWOSH & CO
Une bouteille d’huile de coco PROPOS NATURE
Du riz noir
Un bento
Un bon cadeau 1o€ d’achat sur les produits JERRAFLORE
Un bon cadeau 15€ d’achat sur les produits SWOSH & CO
Un livret explicatif de la sélection Rééquilibrage alimentaire
Un mail « Ebook »

Autant de choses qui donnent envie d’essayer !

Zoom sur la Box Healthy de novembre

Infusions

Dans la box a été glissé une boîte d’infusions à base de maté de la marque Prophytamine.

Cette infusion est là en soutien pour un contrôle du poids. Exclusivement composée de maté avec des arômes, elle a des propriétés diurétiques indéniables d’après Box Healthy. Cette infusion est recommander d’être consommée 3 fois par jour durant 20 jours pour en ressentir véritablement les effets. Économique toutefois car 1 sachet de thé est capable de produire 3 infusions, comme le thé noir, et ça on aime !

L’allure de la boîte et le nom de la marque font très « médical » mais le goût y est. Pour avoir goûter, ce n’est pas amer et c’est très parfumé avec des notes fruités. J’aime beaucoup !

Jus de grenade

Ensuite voici une petite bouteille de 25cl de jus de grenade de la marque SWOSH & CO. Un produit qui semble qualitatif car il est composé uniquement de jus de grenade pur pasteurisé et est fabriqué en France. On apprécie la mini bouteille en verre toujours plus appréciable que le plastique.

Pourquoi un jus de grenade ? Marine de Box Healthy nous explique tout dans le livret. La grenade a des propriétés anti-oxydantes importantes et contient du potassium qui aide à régénérer les muscles après le sport.

Au goût c’est très bon et tout doux. Car pour la petite histoire donnée par Box Healthy, celui-ci semble n’être que le jus du fruit alors que d’autres marques plus industrielles pressent le fruit dans son intégralité, avec la peau et les membranes blanches. Rendant les autres jus de grenades plus âpres et avec un taux de sucre plus important pour compenser.

En plus Box Healthy a eu la judicieuse idée de nous faire participer sur Instagram dans le choix d’un des produits de la box et c’est le jus de grenade qui l’a emporté. De quoi satisfaire le maximum de personne et nous on aime avoir le choix !

Huile de coco

Ensuite de l’huile de coco ! On ne tarit pas d’éloges sur ce produit qui commence à devenir un incontournable en produit de beauté et culinaire.

En goût ce n’est pas sucré mais cela apporte un léger parfum dans les plats sucrés comme salés, que personnellement j’adore. On peut l’utiliser pour des cuissons à hautes températures et il a des qualités nutritives imbattables comme sa richesse en vitamines A et E. Enfin il est moins stocké par l’organisme que d’autres sources de gras. Merci Box Healthy de nous en apprendre sur ce beau produit. J’adopte volontiers.

Surtout que la bouteille est une marque française connue pour son produits qualitatifs et ça nous conforte que cet abonnement box ne fait pas les chose à moitié.

Riz noir

Voilà un autre produit, un sachet de riz noir. En lisant le livret, on a immédiatement envie de le cuisiner ! Car Box Healthy y a présenté quelques exemples de recettes canons et nous promet que le riz noir est bien plus rassasiant que le riz blanc et a un index glycémique plus bas en plus d’être riche en fibre, vitamines et minéraux. En tous cas, faire des maki ou du riz au lait noirs c’est hyper séduisant !

Bento

Puisque la réussite d’un régime c’est de cuisiner ses propres plats riches nutriments quelque soit les conditions (travail, déplacements…); Box Healthy nous donne dans cette box l’allier imparable, un bento ou appelé également une lunch box. Ainsi pas d’excuses, cela demande du temps, mais on a le droit dans le livret qui l’accompagne à quelques astuces et recettes pour être efficace dans la préparations de nos lunch box et plus encore sur le blog. Je démarre dès maintenant.

Guide

Mais la box ne s’arrête pas qu’aux produits. Vous l’aurez compris, le livret qui les accompagne et véritablement complet en plus d’être facile à lire ! Dedans c’est des explications sur les produits mais aussi sur le programme pour devenir fit et healthy en 180 jours ! On trouve le témoignage de la fondatrice de la box face à ce mode d’équilibre alimentaire et beaucoup d’infos et d’astuces pour comprendre son corps, ses besoins et ses pulsions. Pour finir par un guide pratique sur le sport et les activités sportives tendances et efficaces. Car bien manger ne va pas sans l’entretien physique du corps. Et un bon physique c’est un bon mental !

Cartes cadeaux

En plus, on soutiens les marques françaises puisque Box Healthy nous a glissé des cartes cadeaux de 15€ valables chez SWOSH & CO (le fabricant de jus de fruits) x3 pour ma part, alors j’en distribuerai à mes proches. Et 10€ chez JERRAFLORE que je n’ai pas reçu malheureusement (certainement compensé par 3 carte cadeaux SWOSH & CO au lieu de 1). Un mauvais point quand même mais je devrai m’en remettre.

Un véritable programme qui nous montre qu’il ne faut pas forcément diaboliser les régimes. Avec cette accompagnement complet et mensuel, on se sent plus en confiance et on peut trouver beaucoup de plaisir à réapprendre à manger et changer ses mauvaises habitudes. Il n’y a plus vraiment de doutes et on comprend pourquoi on se lance car, hormis la perte de poids, c’est un vrai regain d’énergie. Cela semble bien plus à la portée de tous.