La Box Healthy de Mars 2020 – Eat Happy

La Box Healthy nous fait découvrir l’art de vivre healthy, à travers l’alimentation mais également le sport. Elle est aussi bien destinée aux personnes désirant changer leurs habitudes qu’aux personnes pratiquant déjà une hygiène de vie saine.

La Box Healthy se compose d’une box dans laquelle on reçoit 4 produits dont 3 aliments sains. Et par mail on reçoit un programme pour nous accompagner dans notre alimentation et vie plus saine.

Contenu de la box :

• Confiture au kiwi de Saveurs attitude
• Porridge à la banane et coco de Fasteur
• Préparation pour boissons et dessert à la betterave d’Aromandise
• Sac isotherme
• Recettes
• Programme Zéro Sucre
• Liste de courses

Confiture au kiwi de Saveurs attitude

On débute avec un produit fabriqué en France de le Sud-Ouest, possédant le label BIO. Il s’agit d’une confiture au kiwi. C’est original de découvrir ce fruit sous cette forme. À déguster sur une tartine ou à utiliser dans une pâtisserie. Cette confiture contient environ deux kiwis, et sa cuisson douce à basse température permet de converser au mieux la couleur, la texture et la saveur des fruits. Un régal pour les papilles.

Porridge à la banane et coco de Fasteur

Si on mange trop sucré au matin, on risque d’avoir des fringales en fin de matinée. Grâce à la Box Healthy on apprend à mieux manger dès le matin pour tenir toute la matinée. Ce mois-ci on découvre ce porridge à base flocons d’avoine, de poudre de banane, de noix de coco et d’amande. Un porridge peu sucré mais consistant et riche en saveur. Une belle découverte grâce à la Box Healthy

Préparation pour boissons et dessert à la betterave d’Aromandise

Avec La Box Healthy on découvre également un autre produit original à base de betteraves. Cette préparation permet de se réaliser notamment des boissons chaudes saines. Mais également des milkshakes, des smoothies et des mueslis. Il ne faut que peu de poudre pour avoir une boisson épicée et savoureuse, avec en plus une jolie couleur rouge.

Sac isotherme

Dans la 1ère partie du programme on découvre le « batchcooking » qui permet de réaliser plusieurs plats rapidement pour sa semaine. Ainsi on peut manger des plats sains et faits maison à son travail. Ce mois-ci, on a reçu ce sac isotherme dans notre box. Un sac avec un effet kraft à l’extérieur avec une jolie illustration végétale. Il possède un système de fermeture original. L’intérieur est isotherme afin de conserver au mieux ses plats. Il a également une bonne capacité, il va donc nous être très utile.

Recettes

Avec notre box on reçoit également des fiches avec des recettes qui permettent notamment d’utiliser les produits reçus. Il y a donc une salade d’hiver aux endives, un smoothie bowl énergie pour attaquer une grosse journée ou une séance de sport et un risotto de quinoa. Il y a la méthode pour se réaliser un basique bowl.

Programme et Liste de courses

Par mail on reçoit une liste de courses pour s’inspirer pour réaliser nos repas. On a également eu une liste de 4 aliments, à intégrer dans notre alimentation, avec l’explication de leurs bienfaits sur notre organisme. Enfin un programme complet sur le sucre. Grâce à ce dossier on prend conscience la quantité de sucre de notre alimentation, il y a les aliments à éviter et ceux à intégrer, l’organisation de ses repas, etc.