Happy Life Box de Juin 2018 – S’habiller en conscience

Happy Life Box est une box de développement personnel. Chaque mois, vous recevez un coffret contenant un guide sur un thème précis ainsi que des accessoires. A l’intérieur, vous y trouverez le thème abordé sous tous les angles, avec des conseils et des exercices. Vous pouvez également pousser plus loins votre démarche avec l’aide des coachs de Happy Life Box via leur site internet.

En ce mois de Juin, l’équipe de Happy Life Box nous propose de faire le point sur notre penderie, et d’apprendre à nous habiller en fonction de nos goûts. Nous avons eu la surprise de découvrir notre box dans un pochon joliment illustré. Et les accessoires se trouvaient soigneusement emballé du papier de soie avec un ruban.

Contenu de la box :

• Livret S’habiller en conscience
• Affiche Vision Board avec son rouleau de masking tape
• Sachet de lavande

S’habiller en conscience

Grâce au Happy Guide de soixante pages, nous allons donc découvrir que le vêtement est un outil de développement personnel. Et que souvent à cause du regard des autres, nous ne portons pas forcément des vêtements qui nous conviennent. Comme le mois dernier, nous débutons notre livret avec un contrat à signer avec nous même puis nous avons un édito de la fondatrice de Happy Life Box.

Encore, nous apprécions beaucoup le design ainsi que la mise en page du livret qui rendent le livret très agréable à lire.

Le dossier expert se divise en quatre parties que nous allons détaillé ci dessous. Nous trouvons également une carte dont la citation nous a bien fait rire.

A la découverte de vos croyances vestimentaires

Tout d’abord, Happy Life Box nous invite à faire le point sur ce que nous croyons. Pour cela, nous commençons avec un quizz où nous répondons à des questions tels que « Est-ce que l’habit fait le mointe? » ou bien « Le vêtement définit-il la personne que vous êtes? ». Ce quizz permet donc déjà de nous rendre compte que nous sommes conditionnés. Ensuite le second exercice cible les croyances vestimentaires familiales afin de voir si notre entourage a un impact sur notre façon de s’habiller.

Nous trouvons dans le livret encore un exercice et un challenge à réaliser sur 21 jours. Cette première partie s’avère très intéressante et révélatrice de croyances que nous avons sans réellement le vouloir.

Décrypter vos besoins qui se cachent derrière vos vêtements

Ensuite, rendez vous face à notre penderie pour faire du tri. En effet, l’étape suivante est de faire face à nos vêtements et de se demander si le vêtement nous plait réellement ou si non pourquoi. Une fois ce tri effectué, l’équipe de Happy Life Box nous invite à noter les caractéristiques des deux piles, à trouver la différence majeure entre les deux tas.

Grâce à cet exercice nous prenons enfin le temps d’étudier nos vêtements réellement et de se rendre compte du problème que nous avons certains vêtements. Achetés pour suivre une tendance, sur un coup de tête, etc, et qui finalement ne nous conviennent pas.

Se (re)connecter à soi et à son corps grâce aux vêtements

Les exercices suivants nous remettent en relation avec les vêtements grâce à nos sens, notamment la vue, le toucher et l’odorat. Nous apprenons grâce à cette partie comment mieux choisir nos vêtements dans les magasins en écoutant notre corps. Un exercice particulier mais tellement efficace.

Oser jouer avec son image

Enfin nous terminons avec cette partie qui consiste à se créer un tableau de style à notre image. Nous avons reçu également dans le pochon une belle affiche plastifié où nous pouvons mettre dessus des photos du style vestimentaire que nous apprécions. Ainsi que les couleurs que nous affectionnons par saison.

Grâce à ce vision board, nous pouvons plus facilement garder notre objectif. C’est à dire de porter des vêtements qui nous plaisent, qui nous ressemblent sans se soucier du regard des autres.

Puis nous avons également une interview d’une coach en estime de soi, une sélection de livres pour aller plus loin dans notre démarche. Des expositions à ne pas rater, ainsi des mantras, une technique pour plier ses vêtements, etc.

Les goodies

Et donc dans les goodies, nous avons donc le vision board, ainsi qu’un rouleau de masking tape pour l’accrocher et mettre sur l’affiche des photos pour notre inspiration. Ainsi qu’un sachet de lavande à mettre dans notre penderie pour embaumer nos vêtements.