Box Healthy d’Août 2019 – Summer Edition

La Box Healthy nous fait découvrir l’art de vivre healthy, à travers l’alimentation mais également le sport. Elle est aussi bien destinée aux personnes désirant changer leurs habitudes qu’aux personnes pratiquant déjà une hygiène de vie saine. Elle se compose généralement de quatre produits ainsi que d’un livret offrant des conseils et des recettes.

L’équipe de Box Healthy fait attention à son impact sur l’environnement, et il n’y a aucun superflus dans la box. Nos produits sont délicatement emballés dans du papier de soie.

Contenu de la box :

• Lentilles corail
• Graines de courges
• Mason Jar
• Paille en inox
• Boite de thé glacé
• Livret

Lentilles corail

On commence avec ce sachet de lentilles corail issues de l’agriculture biologique. Riche en fibres, en vitamines B et en fer elles ne peuvent être que bénéfice pour notre organisme. On peut les manger en salade ou comme accompagnement, elle apporte une note légèrement sucrée à notre plat. L’équipe de Box Healthy nous propose trois recettes dans le livret pour cuisiner nos lentilles. Ainsi on peut les manger en salade ou sous forme de tartinade qui est un vrai régal.

Graines de courges

Ensuite pour accompagner nos lentilles corail, voici des graines de courges certifiées bio également. Source de magnésium, elles permettent de lutter contre la fatigue et l’anémie ainsi que d’apaiser les troubles urinaires. À déguster dans toutes sortes de plats, on peut les manger en apéritif ou bien dans des plats salés ou sucrés. Elles apportent du croquant à nos préparations. Elles s’accordent très bien avec les lentilles corail. Dans le livret, on trouve une recette de salade haricots verts parsemés de graines de courges. Une salade estivale et saine, un délice.

Boite de thé glacé

Il est important de s’hydrater mais de ne surtout pas succomber aux boissons sucrées. Voici donc une boîte de thé pour réaliser du thé vert glacé. Dedans, on trouve le thé en vrac et il suffit de faire infuser dans 1 litre d’eau et de place au frais pour obtenir une boisson rafraichissante. Une boisson parfaite en cette période où la chaleur est à nouveau bien présente. J’apprécie beaucoup le goût de ce thé, on ressent le goût de la menthe sans pour autant qu’elle masque le goût des autres ingrédients.

Mason Jar

Pour profiter de notre thé glacé, un mason jar a trouvé place dans notre Box Healthy. Ce verre avec couvercle est parfait pour siroter tranquillement sa boisson en terrasse.

Paille en inox

Et afin d’éviter les déchets, l’équipe de Box Healthy nous propose une paille en inox. Lavable et réutilisable donc, elle permet d’éviter d’utiliser les pailles en plastique jetables. On en trouve de plus en plus dans le commerce, mais j’avoue qu’à la maison nous n’avions pas encore franchi le cas. Nous utilisons encore des pailles plastiques mais lavables tout de même. On peut même embarquer sa paille dans son sac à main, pour éviter celle fourni encore trop souvent dans les bars ou restaurants.

Livret

Un petit livret accompagne donc notre box. Dedans, on trouve 5 recettes de cuisine donc pour une alimentation variée et saine. Il y a aussi la liste des légumes et fruits de saison, une liste des sports que l’on peut pratiquer au bord de l’eau, idéal pour les vacances. Et aussi des idées d’eaux infusées à réaliser dans notre mason jar. En plus, une petite fiche nous faisant découvrir un système de cure détox avec un code promo.