Collagène Marin : mon avis honnête, ça marche ? (2023)

Retrouvez sur cette page mon avis sur le collagène marin et mon retour sur ma cure d’un mois.

Pour vous donner mon avis sur le Collagène Marin, J’ai choisi la marque française Nutrimea. Mais je vous expliquerai également à la fin de l’article, pourquoi j’ai finalement décidé, en 2025, de changer pour celui de la marque Naturavignon, que je trouve supérieur.

Le monde de la beauté et du bien-être est en effervescence autour du collagène marin. Vanté pour ses vertus miraculeuses sur la peau, les cheveux et même les muscles, nombreux sont ceux qui se posent la question : est-ce vraiment efficace ?

Vous recherchez des réponses concrètes, basées sur une expérience réelle avec ce complément ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez mon retour d’expérience après une cure d’un mois et plongez dans les mystères du collagène marin.

Au programme : ses origines, ses types, ses potentiels bénéfices et mon verdict après l’avoir testé.

Alors, prêt à découvrir si le collagène marin mérite sa place dans votre routine quotidienne ? Lisez la suite !

Le produit que j’ai testé pour vous donner mon avis sur le Collagène Marin

Pourquoi ce choix ? Il s’agit d’une entreprise française renommée, associe dans une seule formule du collagène marin hydrolysé de type I et II à des vitamines végétales essentielles. Issu de sources durables et pêchés en Bretagne, ce collagène promet non seulement une revitalisation profonde de la peau, mais également une protection musculaire et articulaire.

La promesse de Nutrimea s’appuie sur une expertise française, une matière première contrôlée, et des certifications strictes, garantissant ainsi une qualité inégalée. Mais est-ce que le produit tient vraiment sa promesse ?

Le collagène marin, c’est quoi ?

Le collagène marin est une protéine qui se trouve dans les tissus conjonctifs des poissons, des crustacés et des mollusques. C’est un type de collagène différent du collagène bovin ou porcin, mais il a des propriétés similaires.

Le collagène marin est utilisé dans de nombreux produits de beauté et de soin de la peau, car il aide à hydrater, lisser et raffermir la peau. Il peut également être pris par voie orale sous forme de supplément, car il est censé aider à améliorer la santé des articulations, des os et des cheveux.

Le collagène marin en comprimé est un complément alimentaire qui contient du collagène extrait de sources marines, généralement de poissons tels que la morue, le saumon ou le tilapia. Le collagène est une protéine naturellement présente dans notre corps. En effet comme dit précédemment il joue un rôle essentiel dans la santé de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles, de nos articulations et de nos os.

Il est important de noter que les compléments de collagène marin ne conviennent pas à tout le monde. Si tu as des allergies aux poissons ou d’autres problèmes de santé, il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre ce type de supplément.

Les différents types de collagènes

Sur le marché, nous pouvons trouver différents types de collagènes. Voici quelques-uns des types les plus courants :

Collagène de type I : Il s’agit du type de collagène le plus abondant dans notre corps. Il est présent dans la peau, les os, les tendons et les ligaments.
Collagène de type II : Ce type de collagène se trouve principalement dans le cartilage, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes souffrant de problèmes articulaires.
Collagène de type III : Il est souvent associé au collagène de type I et se trouve dans les muscles, les vaisseaux sanguins et les organes internes.
Collagène de type V : Il est présent dans les tissus conjonctifs et joue un rôle essentiel dans la formation des fibres de collagène.
Collagène de type X : Ce type de collagène est important dans la formation du cartilage de croissance chez les enfants et joue un rôle dans la régénération du cartilage.

Il existe également des suppléments de collagène marin et de collagène bovin, qui sont fabriqués à partir de sources animales différentes. Chaque type de collagène peut avoir des avantages spécifiques, il est donc important de choisir celui qui convient le mieux à ses besoins.

Mon avis sur le Collagène Marin : les bénéfices d’une cure

Une cure de collagène marin peut offrir plusieurs avantages pour la santé. Voici quelques-uns des bénéfices potentiels :

Santé de la peau : Le collagène marin peut aider à améliorer l’élasticité de la peau, réduire les rides et ridules, et favoriser une apparence plus jeune et plus éclatante.
Santé des cheveux et des ongles : Le collagène marin peut renforcer les cheveux et les ongles, les rendant plus forts et moins sujets à la casse.
Soutien des articulations : Le collagène marin peut aider à réduire les douleurs articulaires, l’inflammation et la raideur, en contribuant à la santé du cartilage et des tissus conjonctifs.
Soutien du système musculaire : Le collagène marin peut soutenir la croissance musculaire, la récupération après l’exercice et la santé globale des muscles.
Soutien de la santé digestive : Le collagène marin peut aider à renforcer la muqueuse intestinale, favorisant ainsi une digestion saine et une meilleure absorption des nutriments.

Il est important de noter que les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

Mon intérêt et expérience dans la prise de collagène marin

D’après tous les potentiels bienfaits du collagène marin cité plus haut, mon principal intérêt concerne mon activité sportive qui est la musculation.

Voici quelques-uns des bienfaits potentiels du collagène marin dans le cadre d’une activité de musculation :

Améliorer la récupération après l’exercice : Le collagène marin peut aider à réduire les douleurs articulaires et les inflammations. Il peut également aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut favoriser la récupération après l’exercice.
Augmenter la masse musculaire : Le collagène marin peut aider à augmenter la production de protéines dans le corps. Cela peut aider à favoriser la croissance musculaire et à prévenir la perte de muscle.
Améliorer la force musculaire : Le collagène marin peut aider à renforcer les tendons et les ligaments. Cela peut aider à prévenir les blessures et à améliorer la force musculaire.

Je me suis tournée du coup vers la potentielle prise de masse musculaire que le collagène peut m’apporter.

Le collagène marin peut aider à augmenter la masse musculaire de plusieurs façons :

Premièrement, le collagène marin peut aider à réparer les muscles endommagés après l’exercice. Lorsque l’on fait de la musculation, on endommage potentiellement les muscles. Ces dommages sont nécessaires pour la croissance musculaire, car ils déclenchent la production de nouvelles protéines musculaires. Il peut aider à accélérer la réparation des muscles endommagés, ce qui peut conduire à une croissance musculaire plus rapide.

Deuxièmement, le collagène marin peut aider à prévenir la perte de muscle. Avec l’âge, nous perdons naturellement de la masse musculaire. Le collagène marin peut aider à ralentir la perte de muscle en favorisant la croissance musculaire et en protégeant les muscles contre les dommages.

Troisièmement, ce complément peut aider à améliorer la force musculaire. La force musculaire est une composante importante de la masse musculaire. Le collagène marin peut aider à améliorer la force musculaire en favorisant la croissance musculaire et en renforçant les muscles.

Pour ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire, le collagène marin peut être un complément utile à son régime alimentaire. Il est important de noter que le collagène marin ne peut pas remplacer un régime alimentaire sain et un programme d’exercice régulier. Cependant, il peut aider à accélérer ses résultats.

Mon expérience durant un mois de prise

Voici le protocole que j’ai suivi :

J’ai choisi un supplément de collagène marin de haute qualité, fabriqué à partir de sources marines durables. J’ai opté pour celui de Nutrimea, il est hydrolysés de type I et II.
Je le prends au moins 30 minutes avant ou après l’exercice.
J’ai combiné le collagène avec une source de protéines complète, comme le poulet, le poisson, les œufs ou le tofu.
J’ai pensé bien évidemment à boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Puis, pour finir la patience et la régularité sont nécessaire pour voir les résultats.

Je pense qu’un mois de cure est un peu trop juste pour en tirer le max de bénéfices et qu’il faut prolonger sur plusieurs mois car je n’ai pas plus que ça ressenti de changement sauf peut être une plus belle peau. En revanche concernant mon principal objectif qui était musculaire il faut prolonger l’expérience.

Quel est le meilleur collagène marin disponible en 2025 ?

Selon moi, le meilleur collagène marin disponible en 2025 est celui de NaturAvignon. Je l’ai sélectionné pour les points suivants :

Richesse en actifs: Le produit combine 6 actifs clés pour maximiser son efficacité: collagène hydrolysé, acide hyaluronique, élastine, céramides, vitamine C et zinc. Cette association assure une action complète sur la peau.
Efficacité: Avec 2 études cliniques et un brevet, NaturAvignon garantit l’efficacité et la qualité de ses actifs. Les résultats des études soulignent la réduction des rides, l’amélioration de l’élasticité et de l’hydratation de la peau.
Origine du collagène: Le collagène de type I et III, d’origine marine et 100 % naturelle, provient de la pêche durable. Cela témoigne de l’engagement de NaturAvignon envers la qualité et l’éthique.
Dosage: Le produit contient 5 g de collagène par portion, une dose alignée sur les recommandations des études cliniques.
Formulation: L’incorporation de la vitamine C Pureway-C brevetée et du zinc joue un rôle crucial dans la protection des cellules contre le stress oxydatif et le maintien de la structure normale de la peau.

Vous pouvez l’acheter sur leur site directement.