Sport In Box de Mars 2015

En mars, Sport In Box se met aux sports d’hiver. Au programme : des exercices de renforcement musculaire, une recette de soupe multivitaminée et nous vous laissons découvrir la suite en lisant cet article.

Contenu de la Box :

• Deux pierres de hérisson
• Un tour de cou – Morf – 10 €
• Une crème pour les mains – Belle&Bio – 50 ml
• Un sachet de thé bio détox – L’Autre Thé
• Un agenda 2015 – 10 €
• Sport In Box Le mag

Notre avis sur la Box :

Un joli packaging pour une box pleine de pep’s, une photo avec un ballon de baskets et en fond un mur rose et bleu, le reste de la box est de couleur jaune.

Nous retrouvons les produits à l’intérieur enveloppés dans du papier de soie rose.

• Deux pierres de hérisson

Ces deux pierres de hérisson nous sont utiles pour travailler les exercices de proprioception lors des exercices de renforcement musculaire. A quoi cela sert ? A prévenir les blessures. Les exercices proposés dans le mag se font avec ces accessoires pour travailler les muscles des jambes : ischios, fessiers et quadriceps. Cela nous permet de travailler dans un environnement instable, pratique lorsque l’on est adepte du trail, afin de demander au muscle de réagir plus vite.

• Un tour de cou

Pour certains, ce tour de cou partira dans la valise pour faire du ski. Pour ma part, je l’utilise en tour de cou pour aller m’échauffer en course à pied. L’avantage est qu’on peut le monter sur le nez pour éviter d’inspirer de l’air froid. Je l’utilise également sur la tête comme un bandeau ou un bonnet. Pratique pour éviter les cheveux qui collent sur le front ou tout simplement pour tenir chaud à la tête et aux oreilles. C’est un accessoire que j’ai en plusieurs exemplaires à la maison.

Sa texture est agréable au toucher et est respirante et une couleur rose, très « girly ».

• Une crème pour les mains

Il s’agit d’une crème au parfum abricot qui hydrate et adoucit les mains. 98 % des ingrédients sont d’origine naturelle et 27 % sont issus de l’Agriculture Biologique.

• Un sachet de thé bio détox

Lorsque l’on fait du sport, il est intéressant de chasser les toxines afin d’éviter les blessures. Sport In Box nous a glissé dans son coffret un petit sachet de thé Bio Détox, il s’agit d’un mélange de thé blanc, thé vert au citron, maté, feuilles d’ortie et citronnelle. La plupart de ses ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique.

Ses vertus : diurétiques et dépuratives.

• Un agenda 2015

Sport In Box a réussi à mettre en forme un agenda 2015 pour assurer ses entrainements. Pour ma part, je dois faire quelques plans d’entrainement pour mon futur Marathon à la fin du mois de juin et je reporte sans cesse. A présent, je n’ai plus d’excuse.

• Sport In Box Le mag

Sport In Box l’a fait, le mag de la box. Ce mois-ci, nous découvrons l’invité, une équipe de hockey sur glace, Les Drakkars de Caen.

Nous y découvrons aussi les produits de la box, puis les exos de Julien qui sont les exercices de renforcement musculaire avec les pierres de hérisson.

A la fin nous découvrons une recette de soupe lentille corail, carottes et orange. Et pour conclure le mag, nous avons un dossier avec l’osthéopathe de Sport In Box qui nous informe comment se préparer avant de partir au ski.