Paléo toi-même – Box découverte

Paléo toi-même – Box découverte

Découvrez, avec les box Paléo Toi-Même, chaque mois une sélection personnalisée d’en-cas sains et biologiques, ainsi qu’un programme de rééquilibrage alimentaire.

Paléo toi-même c’est qui ?

Chez Paléo toi-même on part du principe qu’il n’est pas interdit de grignoter mais qu’il est bien meilleur de grignoter sain. On constate avec eux les différents moments ou circonstances qui peuvent nous pousser à grignoter et on rebondit sur le fait qu’il est bien meilleur de grignoter équilibré que de sauter sur la première barre chocolaté qui nous fait de l’œil :)

« Avoir une vie plus saine ne veut pas dire chambouler toutes ses habitudes : des petits changements incrémentaux et facile à mettre en place permettent de changer ses habitudes sans se frustrer. Le grignotage sain fait partie de ces changements faciles à mettre en place et qui a le plus d’impact ! »

Moi personnellement je ne grignote pas et j’ai un régime alimentaire assez sain depuis quelques années (pesco-végétarien) et cette box me plait quand même beaucoup car elle m’apporte des aliments supplémentaires pour le petit-déjeuner, le goûter et ma cuisine de manière générale. C’est pour ça que j’étendrais vraiment la portée de cette box à tous ceux qui au delà du simple grignotage veulent continuer de manger sainement :)

Il y a quoi dedans la Paléo toi-même ?

box paleo toi meme

C’est très simple, avec le kit découverte on reçoit deux coffrets de poche chics et pratiques offerts à l’inscription et 4 recharges tous les mois.

box paleo toi meme

Dans ma boite il y avait donc :

  • deux coffrets en métal
  • une recharge contenant des arachides en coques grillées bio et des dattes séchées bio
  • une recharge avec des pignons de pin bio et des pommes séchées bio
  • une recharge avec des mures séchées bio et des bananes séchées bio
  • une recharge avec des figues séchées bio et des petits croquants cassis bio (délicieux)

La recharge arachides en coques grillées et dattes Medjool

Ces arachides en coques grillées bio sont sélectionnées avec soin. En provenance du désert égyptien, dont le terroir permet la production de belles arachides premium blanches, seules celles d’un beau calibre nous sont proposées. Il en résulte la traditionnelle arachide en coque, très légèrement toastée pour en exhaler la saveur. Craquante à souhait !

On aime les infos nutritionnelles en plus :)

BONUS NUTRITIONNEL
  •  Source de protéines
  •  Riche en fibres
  •  Riche en Phosphore. Source de Magnésium
  •  Riche en Vitamine B3, B6 et B9. Source de Vitamine B5

« Ces dattes Medjool bio sont cueillies dans le désert, à Samar au Sud d’Israël, car elles ont besoin d’un climat très ensoleillé. L’intensité du soleil et du terroir sablonneux permettent la production de ces dattes moelleuses et particulièrement équilibrés en sucres naturels. Elles ne sont pas imbibées de sirop de glucose comme c’est souvent le cas en conventionnel. Ce serait dommage car elles contiennent déjà une belle quantité de glucose, fructose et saccharose utile en cas de baisse d’énergie physique et/ou intellectuelle.

Les dattes medjool sont les reines des dattes grâce à leur texture très moelleuse et leur goût de caramel. Elles sont si riche en sucre qu’une seule datte par jour est suffisante pour vous combler de plaisir et vous rassasier.

Après les figues, les dattes sont les fruits séchés les plus riches en fibres, elles sont donc idéales pour améliorer le transit intestinal.

Leur pouvoir antioxydant est important, c’est pourquoi elles sont indiquées pour «mieux vieillir», au sein d’une alimentation riche en fruits et légumes. « 

Personnellement nous avons adoré cette sélection Les dattes étaient comme promises moelleuses et pas écœurantes et les cacahuètes n’ont pas fait long feu :)

BONUS NUTRITIONNEL
  •  Source de fibres
  •  Riches en potassium. Source de cuivre
  •  1 des 5 fruits et légumes par jour

La recharge de pignons de pin et pommes séchées

paleo box

Ces petites graines oléagineuses sont si riches en nutriments qu’une à deux cuillères à café seront un complément alimentaire précieux. Les pignons de pin sont également très riches en phytostérols, molécules végétales graisseuses bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Contrairement aux idées reçues il est très important de manger quotidiennement de bonnes graisses et d’éviter les graisses trans contenues dans les biscuits, viennoiseries, barres de céréales et autres produits industriels.
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en protéines végétales
  •  Riches en manganèse, cuivre, magnésium, zinc, phosphore, potassium, fer
  •  Riche en vit E, B1, B9. Source de vit B3

Ma fille a avalé les pignons en une journée sans nous en laisser un seul, haha, je pense qu’ils étaient fameux :)

paleo toi meme

2 à 3 rondelles de pommes séchées par jour couvrent une partie de vos besoins en fibres solubles sous forme de pectine et apportent aussi de nombreux micronutriments, et moins de 100 kcal ! Combinées aux pignons de pin, ces deux merveilles de la nature, sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux comme le potassium, le zinc et le magnésium, dont nous sommes souvent carencés. Sans oublier les protéines végétales et les acides gras poly insaturés des pignons, qui associés à la pomme, équilibrent parfaitement une pause goûter ou un en-cas à index glycémique bas.
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en fibres
  •  Source de potassium
  •  1 des 5 fruits et légumes par jour

J’ai aimé cette association, les pommes ont beaucoup plus à toute la famille :)

La recharge de mures et bananes séchées

« Une cuillère à soupe de mûres sauvages apportent de nombreux nutriments essentiels dont vous avez besoin pour être toujours en super forme, en complément d’une alimentation riche en légumes, protéines animales ou végétales et bonnes graisses. Elle fait d’ailleurs partie de la famille des « super-aliments » pour ses qualités nutritives, et en plus elle est peu calorique ! La mûre s’associe parfaitement avec un autre super-aliment, le chocolat cru. »
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en fibres
  •  Riche en fer, potassium. Source de phosphore, calcium et magnésium.
  •  1 des 5 fruits et légumes par jour

Encore une fois la paléo a visé juste puisque les mûres sont le fruit préféré de ma fille de 5 ans qui s’est empressée, tout comme pour les pignons, de toutes les manger :)

paleo toi meme

« Une banane séchée entière apporte des glucides rapidement assimilables en cas de petit creux ainsi que de nombreux autres micro nutriments car la banane est un fruit très nutritif. En version séchée, c’est comme un bonbon, une douceur saine à consommer en alternance avec d’autres fruits secs. »
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en fibres
  •  Riche en potassium. Source de magnésium et manganèse
  •  Riche en vitamine B6. Source de vitamines B1, B2 et B3
  •  1 des 5 fruits et légumes par jour

 En effet une fois de plus ce fut un régal que je me suis gardée jalousement pour en manger une par jour :)

La recharge de figues séchées et de croquants au cassis

Une dizaine de croquants apportent les vitamines et les nutriments du fruit frais moins l’eau. Leur goût fruité et acidulé titille les papilles et cela pour moins de 100 kcal !
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en fibres
  •  Léger

Incroyablement bon :)

2 figues par jour apportent 15 % des fibres dont vous avez besoin sur une journée, des antioxydants et de nombreux minéraux et vitamines, et moins de 100 kcal ! 70 % de ses fibres sont insolubles, à condition de manger la peau ce qui est toujours le cas lorsque la figue est séchée. Pour être efficaces et non irritantes pour l’intestin, ces fibres doivent être bien mastiquées, elles se comporteront alors comme un véritable «balaie intestinal».
BONUS NUTRITIONNEL
  •  Riche en fibres
  •  Riche en potassium. Source de calcium, cuivre, fer, manganèse
  •  Source de vitamines K
  •  1 des 5 fruits et légumes par jour

Les préférés de mon conjoint, il s’en est délécté :)

Les coffrets en métal

box paleo toi meme

Prévus pour que les recharges s’y insèrent parfaitement elles sont

  •  Chic et pratique
  •  135x97x32mm
box paleo toi meme
Il a été dessiné par notre super graphiste Lucie Baratte. Il est chic et pratique et se glisse parfaitement dans tous les sac à main !

box paleo toi meme box paleo toi meme

Mon avis sur la box Paléo toi-même

Une box incroyablement riche et délicieuse, qui n’a pas fait long feu et qui a un véritable gout de « reviens y ».

Elle a plu à toute la famille et il aurait égoïste de ne pas la partager avec eux car ce sont des produits sains et que nous consommons, de plus, habituellement.

Nous mangeons exclusivement bio et le fait que la box le soit à 100% est un véritable atout, gage de qualité et d’engagement :)

On peut choisir sur le site internet la sélection que l’on aimerait recevoir et on peut aussi recevoir de manière individuelle les sachets complets qui nous plaisent le plus :)

Notre note : 9.6/ 10

Une box parfaite pour des en-cas sains et bio et à emmener partout. Ma boite ne me quitte plus !

  • Qualité des produits10
  • Originalité et émotion9
  • Packaging et livraison10
  • Rapport qualité / prix9
  • Diversité du contenu10

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  • En-cas sains et BIO
  • À partir de 9.99€

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