Box Minceur est une box qui nous entraîne vers un mode de vie plus sain en suggérant des méthodes d’alimentation healthy; ce qui nous permet de garder la ligne ou de perdre du poids naturellement tout en découvrant une bonne routine.

Nous recevons donc chaque mois, une box contenant 5 produits et accessoires efficaces qui nous seront utiles dans le programme proposé.

Et il nous est envoyé un ebook par mail, qui nous présente le fonctionnement des aliments néfastes et des méthodes pour un rythme de vie sain. On peut y lire également une présentation d’un programme type à adapter selon ses goûts bien entendu.

Box Minceur proposait 3 déclinaisons selon les profils de chacun et chacune, et c’est la Box Minceur Sportive que j’ai choisie.

Petite précision : Box Minceur va changer de nom le 1er Mars 2018 et ne s’appellera plus Box Minceur mais Box Healthy ! Soyez rassuré, le contenu restera le même.

Ce que contient la box

1 corde à sauter
5 sachets d’infusion détox
1 encas de Les fruits détendus
1 paquet de 60 gélules Slim & Affûté de SPORTHEM
1 lunch box
1 magnet « MOTIVATION »
2 sacs en en tissus
3 cartes indicatives
1 carnet healthy
1 carte « Mon idée recette » + introduction sur les 5 produits
1 ebook à télécharger

Zoom sur la Box Minceur de février

L’emballage

L’emballage est une boîte en carton relativement robuste et donc réutilisable pour y conserver nos produits healthy. La boîte est simple avec l’impression du logo sur le dessus. On est sur une approche naturelle par le carton marron qui colle avec l’image d’une approche healthy.

La corde à sauter

Ce que j’ai remarqué en premier, c’est la corde à sauter. Et c’est d’ailleurs un produit que j’espérai recevoir car c’est un accessoire très pratique et efficace pour l’entretien du corps. Ainsi j’ai testé immédiatement la corde à sauté reçue avec le programme de séances « corde à sauter » qui était proposé. Le programme étant destiné à tous niveaux, je l’ai adapté au mien. Avec cet accessoire je peux désormais faire des séances quotidiennes facilement et rapidement un peu partout.

J’ai cependant été surprise et déçue de recevoir ce modèle de corde à sauter qui, pour être honnête, est identique à ma corde à sauter lorsque j’étais enfant. Mais elle remplie tout de même son rôle et a finalement ce petit plus de compter le nombre de sauts.

Les sachets d’infusion détox

Je suis amatrice d’infusions, alors c’est volontiers que je prend plaisir à les goûter. Il y a 5 sachets bio au total d’une même saveur. J’ai pris le temps de les goûter et je les trouve bonnes et douces. C’est un mélange de romarin, menthe poivrée, frêne, thym et bardane. Le soir avant d’aller se coucher c’est un vrai petit plaisir !

L’En-cas Banane-Goji de Les fruits détendus

Dans cette box j’ai eu le droit à une petite friandise de fruits bio : des carreaux d’un joli mélange de baies de goji, de bananes séchées, de noix du Brésil, de graines de sarrasin et de graines de lin moulues. Cela fait toujours plaisir de découvrir des petites douceurs surtout qu’elles diffèrent des biscuits et autres chocolats très sucrés. L’encas est agréable en bouche est donne une petite note sucrés mais pas trop de temps en temps sans pour autant se sentir coupable.

Les gélules Slim & Affûté

J’ai pû trouver également un sac hermétique de 60 gélules bien-être de fabrication françaises. Elles contiennent 4 végétaux reconnus pour leurs effets drainants et énergisants. Ces gélules sont donc un concentré de guarana, spiruline, thé vert, magnésium et vitamine B6. Un complément alimentaire intéressant pour faire du bien à notre corps. Pour cela il nous est recommandé de prendre 4 gélules par jour. Ce que j’ai fait depuis maintenant 11 jours et il est vrai que j’ai senti la différence. Je me sens rempli d’énergie et bien plus légère !

La lunch box

Vient ensuite un lunch box qui annonce la préférence pour les repas fait maison en toutes circonstances. Au premier abord, j’aime le format carré et compact de la boîte : il y a de quoi mettre la juste dose d’un repas. J’apprécie que la lunch soit au nom de Box Minceur cela annonce une certaine qualité du service de cette box. Elle semble remplir les critères d’une bonne lunch box avec ses clips sur les côtés qui maintiennent fermement le couvercle au contenant et façon bien étanche. Elle est plutôt légère et j’apprécie l’idée qu’il y ai 2 étages à l’intérieur pour pouvoir dissocier les couverts de la nourriture par exemple. Cependant, Box minceur ne fournis qu’une petite cuillère à l’intérieur. Dommage qu’il n’y ai pas le set de couverts complet dans ce cas. Mais cela me convient toutefois.

Cette lunch box m’aide vraiment quant au contenu de mes repas, en partant travailler je ne peux plus tricher. Cela influence positivement notre façon de manger, par l’obligation de cuisiner tous les repas avec la juste dose.

Le magnet

Je trouve intéressant l’idée du magnet, car il est vrai que nous passons souvent devant le frigo; pour l’ouvrir et le fermer sans forcément avoir de raison de le faire. Au moins ce magnet MOTIVATION qui récapitule en bref l’objectif nous fait systématiquement une piqûre de rappel et nous remet dans la bonne voie si nécessaire. Mon frigo l’a adopté.

Les sacs en tissus

Je trouve pratique et tendance d’avoir des sacs en tissus, cela peut toujours servir pour mettre un encas ou la lunch box par exemple ou bien des choses encore. En plus ceux-ci se resserrent et l’imprimé est sympa. Je prend !

Les cartes healthy

Dans la box nous pouvons trouver plusieurs cartes très pratiques qui présentent chaque produit du mois avec au dos des explications de leurs propriétés et des programmes possibles avec eux.

Il y a également une carte « Mon journal » qui permet de nous laisser libre d’y écrire nos mauvaises habitudes, ce que l’on souhaite changer, adopter et nos objectifs de vie saine. Je dois dire que j’ai immédiatement pris un stylo pour tout écrire et il est vrai que cela nous permet d’être rapidement au clair avec nous même et nous booste d’avantage !

Enfin nous trouvons une dernière carte qui résume de contenu de la box du mois et nous offre une idée recette : ici les tagliatelles de courgettes.

Le carnet healthy

Le carnet healthy nous présente les points forts à savoir pour un bon rythme healthy : notre rapport affectif avec le sucre à tort, l’objectif à se donner, la journée type, des astuces pour améliorer son alimentation. La lecture est rapide et cela permet de se remémorer la bonne démarche healthy en cas de doute. Je l’ai donc glisser à vue dans ma cuisine le temps de prendre mes marques avec cette approche. Bien vu Box minceur !

Le e-book

Le e-book est pour moi, l’élément phare du programme. Box Minceur nous l’envois par mail. Il est donc à télécharger et garder auprès de soi ! Il est indispensable de le lire pour apprendre les bonnes pratiques d’une alimentation saine. Je le trouve très complet et on y trouve même une semaine type de repas healthy matin, midi et soir. Ce qui m’a été très utile le temps que je comprenne les codes de ma nouvelles alimentation. Cependant il y a écrit des noms de recettes annoncées présentes sur le site mais je dois dire, qu’il manquait la plupart de ces recettes, je suis donc un peu déçue mais pas démotivée.